在9月16日这个国家鳄梨酱日,尽情享受美味又健康的鳄梨吧。
与其只做传统的鳄梨酱,不如尝试一些鳄梨蛋黄酱,作为一种新颖的替代选择。
@Easy_recipes9680在TikTok上分享了一份“快速美味”的蛋黄酱食谱,里面有你意想不到的秘密成分。
首先,将一个大鳄梨切成两半,去掉种子,然后切成小块,放入搅拌机中。
接着,将酸橙切成两半,挤出果汁放入碗中,备用。
现在是秘密成分——三个煮鸡蛋。将它们切成两半,再切成小块,和牛油果一起放入搅拌机。
然后加入两汤匙橄榄油,以帮助“增稠”蛋黄酱。再加入一茶匙盐、半茶匙牛至粉和一撮黑胡椒粉,最后“打开搅拌器,高速搅拌所有材料”。
稍微搅拌后,加入酸橙汁,增添风味。
一旦放入容器中,“可以保鲜两个月”,非常适合墨西哥主题的餐点。享用前用新鲜的欧芹装饰,味道“美味又健康”。
根据《今日医学新闻》的报道,牛油果富含“维生素C、E、K和B6,以及核黄素、烟酸、叶酸、泛酸、镁和钾”。
它们还提供叶黄素、胡萝卜素和omega-3脂肪酸,含有大量健康脂肪,能在两餐之间保持饱腹感。
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评论列表(4条)
我是wlxev号的签约作者“沛槐”!
希望本篇文章《秘制成分让美味鳄梨蛋黄酱可保存长达两个月》能对你有所帮助!
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